- Alimentos Genéricos -

Huevos, Carnes, Aves, Mariscos

Camarón, crudo

Camarón, empanado y frito

Camaron, cocido con calor húmedo

Vieira, cruda

Surimi (cangrejo de imitación)

Abulón, crudo

Tortas de cangrejo

Calamar, crudo

Pulpo, cocido con calor húmedo

Ostra Pacífico, cruda

Vieira, empanado y frito

Cangrejo Dungeness, cocido con calor húmedo

Vieira, al vapor

Pulpo, crudo

Almeja, cocido con calor húmedo

Langosta del Norte, cocido con calor húmedo

Ostra Este, crudo

Almeja, cruda

Cangrejo de Rey de Alaska, cocido con calor húmedo

Mejillón Azul, cocinado con calor húmedo

Salvaje cangrejo de río (cangrejos), cocido con calor húmedo

Ostra Pacífico, cocido con calor húmedo

Cangrejo Dungeness, crudo

Calamar, frito

Cangrejo de Rey de Alaska, crudo

Jibia, crudo

Ostra Este, empanado y frito

Almeja, empanado y frito

Langosta del Norte, crudo

Jibia, cocido con calor húmedo

Abulón, frito

Cangrejo Azul, cocido con calor húmedo

Salvaje cangrejo de río (cangrejo), cruda

Cangrejo Azul, crudo

Mejillón Azul, crudo

Ostra Este, cocido con calor seco

Mariscos y Moluscos

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

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