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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	180 g
Carbohidratos	230 g
Fibra	0.5 g
Proteínas	140 g

Calorías 3100	(12971 kJ)
% DV*
Grasa Total	180 g	277%
Grasa Saturada	80 g	400%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	550 mg	183%
Sodio	9000 mg	375%
Total de Carbohidratos	230 g	77%
Fibra Dietética	0.5 g	2%
Azúcares	30 g
Proteínas	140 g

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