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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	14 g
Carbohidratos	69 g
Fibra	5 g
Proteínas	27 g

Calorías 480	(2008 kJ)
% DV*
Grasa Total	14 g	22%
Total de Carbohidratos	69 g	23%
Fibra Dietética	5 g	20%
Proteínas	27 g
Alcoholes	0 g

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