Cuantas calorías enSemillas de Calabazas, secas
114 Calorías
Quantity
✕
oz con cáscaras, rendimiento (0.7 oz)
Serving
| Grasas | 9.6 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 3.7 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteínas | 5.2 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 26% (Hulls)
Información Nutrimental
| Calorías 114 | (475 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 9.6 g | 15% |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% |
| Grasa Poliinsaturada | 4.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 3 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 4 mg | 0% |
| Total de Carbohidratos | 3.7 g | 1% |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 3% |
| Azúcares | 0.2 g | |
| Proteínas | 5.2 g | |
| Calcio | 9 mg | |
| Potasio | 169 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 3 mg | |
| Vitamina A | 80 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 114 Calorías de Semillas de Calabazas, secas?
- Nadando
9 minutos
- Trotar
13 minutos
- Ciclismo
17 minutos
- Para caminar
32 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Semillas de Calabazas, secas?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.