Cuantas calorías enCaballa Atlántica, cruda
229 Calorías
Quantity
✕
filete (4 oz)
Serving
| Grasas | 15.6 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 20.8 g |
Información Nutrimental
| Calorías 229 | (960 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 15.6 g | 24% |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% |
| Grasa Poliinsaturada | 3.8 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 6.1 g | |
| Colesterol | 78 mg | 26% |
| Sodio | 101 mg | 4% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 20.8 g | |
| Calcio | 13 mg | |
| Potasio | 352 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 185 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 229 Calorías de Caballa Atlántica, cruda?
- Nadando
19 minutos
- Trotar
26 minutos
- Ciclismo
35 minutos
- Para caminar
64 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Caballa Atlántica, cruda?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.