Cuantas calorías enMax & Erma's Spicy Cajun Tilapia, as served

529 Calorías

Quantity

orden

Serving

Grasas31 g
Carbohidratos27 g
Fibra5 g
Proteínas32 g

Información Nutrimental

Calorías 529(2215 kJ)
% DV*
Grasa Total31 g48%
Grasa Saturada5 g25%
Grasa Trans1 g
Colesterol80 mg27%
Sodio1560 mg65%
Total de Carbohidratos27 g9%
Fibra Dietética5 g20%
Azúcares4 g
Proteínas32 g
Alcoholes0 g

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 529 Calorías de Max & Erma's Spicy Cajun Tilapia, as served?

  • Nadando

    44 minutos

  • Trotar

    61 minutos

  • Ciclismo

    81 minutos

  • Para caminar

    147 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Max & Erma's Spicy Cajun Tilapia, as served?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.