Cuantas calorías enPort of Subs Turkey & Provolone Cheese Sub (4")

216 Calorías

Quantity

sándwich

Serving

Grasas3.6 g
Carbohidratos30 g
Fibra1 g
Proteínas16 g

Información Nutrimental

Calorías 216(904 kJ)
% DV*
Grasa Total3.6 g6%
Grasa Saturada1.4 g7%
Grasa Trans0 g
Colesterol28 mg9%
Sodio389 mg16%
Total de Carbohidratos30 g10%
Fibra Dietética1 g4%
Azúcares1 g
Proteínas16 g
Alcoholes0 g

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 216 Calorías de Port of Subs Turkey & Provolone Cheese Sub (4")?

  • Nadando

    18 minutos

  • Trotar

    25 minutos

  • Ciclismo

    33 minutos

  • Para caminar

    60 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Port of Subs Turkey & Provolone Cheese Sub (4")?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.