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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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Proporción Cintura Cadera

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	10 g
Carbohidratos	25 g
Fibra	0 g
Proteínas	4 g

Calorías 200	(836 kJ)
% DV*
Grasa Total	10 g	15%
Grasa Saturada	6 g	30%
Colesterol	35 mg	12%
Sodio	115 mg	5%
Total de Carbohidratos	25 g	8%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	21 g
Proteínas	4 g
Calcio	100 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	< 1 mg
Vitamina A	200 mg
Vitamina C	1 mg

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