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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estadística del peso corporal basada en el peso y la altura de una persona.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	6 g
Carbohidratos	21 g
Fibra	1 g
Proteínas	2 g

Calorías 150	(628 kJ)
% DV*
Grasa Total	6 g	9%
Grasa Saturada	3.5 g	18%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	105 mg	4%
Total de Carbohidratos	21 g	7%
Fibra Dietética	1 g	4%
Azúcares	8 g
Proteínas	2 g
Calcio	20 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	< 1 mg
Vitamina A	0 mg
Vitamina C	0 mg

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