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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	23 g
Carbohidratos	64 g
Fibra	1 g
Proteínas	6 g

Calorías 490	(2050 kJ)
% DV*
Grasa Total	23 g	35%
Grasa Saturada	15 g	75%
Grasa Trans	0.5 g
Colesterol	55 mg	18%
Sodio	280 mg	12%
Total de Carbohidratos	64 g	21%
Fibra Dietética	1 g	4%
Azúcares	45 g
Proteínas	6 g
Alcoholes	0 g

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