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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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Proporción Cintura Cadera

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	1 g
Carbohidratos	50 g
Fibra	0 g
Proteínas	8 g

Calorías 240	(1004 kJ)
% DV*
Grasa Total	1 g	2%
Grasa Saturada	0 g	0%
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	170 mg	7%
Total de Carbohidratos	50 g	17%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	42 g
Proteínas	8 g
Calcio	300 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	0 mg
Vitamina A	0 mg
Vitamina C	2 mg

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