Cuantas calorías enRepollo de Chino (bok-Choy, Pak-Choi), hervido
20 Calorías
Quantity
✕
taza, rallado (6 oz)
Serving
| Grasas | 0.3 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 3.1 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Proteínas | 2.7 g |
Nutrient values and weights are for edible portion (without base and damaged leaves).
Información Nutrimental
| Calorías 20 | (85 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% |
| Grasa Saturada | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 58 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 3.1 g | 1% |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 7% |
| Azúcares | 1.4 g | |
| Proteínas | 2.7 g | |
| Calcio | 158 mg | |
| Potasio | 631 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 7225 mg | |
| Vitamina C | 44 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 20 Calorías de Repollo de Chino (bok-Choy, Pak-Choi), hervido?
- Nadando
2 minutos
- Trotar
2 minutos
- Ciclismo
3 minutos
- Para caminar
6 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Repollo de Chino (bok-Choy, Pak-Choi), hervido?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.