Cuantas calorías enEspárragos, crudos
27 Calorías
Quantity
✕
taza (4.7 oz)
Serving
| Grasas | 0.2 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 5.3 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteínas | 2.9 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 47% (Butt ends)
Información Nutrimental
| Calorías 27 | (112 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% |
| Grasa Saturada | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 3 mg | 0% |
| Total de Carbohidratos | 5.3 g | 2% |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 11% |
| Azúcares | 2.5 g | |
| Proteínas | 2.9 g | |
| Calcio | 32 mg | |
| Potasio | 271 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 3 mg | |
| Vitamina A | 1012 mg | |
| Vitamina C | 7 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 27 Calorías de Espárragos, crudos?
- Nadando
2 minutos
- Trotar
3 minutos
- Ciclismo
4 minutos
- Para caminar
7 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Espárragos, crudos?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.