Cuantas calorías enColes de Bruselas, crudas
38 Calorías
Quantity
✕
taza (3.1 oz)
Serving
| Grasas | 0.3 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 7.9 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Proteínas | 3 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 10% (Outer leaves)
Información Nutrimental
| Calorías 38 | (158 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% |
| Grasa Saturada | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 22 mg | 1% |
| Total de Carbohidratos | 7.9 g | 3% |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 13% |
| Azúcares | 1.9 g | |
| Proteínas | 3 g | |
| Calcio | 37 mg | |
| Potasio | 342 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 664 mg | |
| Vitamina C | 75 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 38 Calorías de Coles de Bruselas, crudas?
- Nadando
3 minutos
- Trotar
4 minutos
- Ciclismo
6 minutos
- Para caminar
11 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Coles de Bruselas, crudas?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.