Cuantas calorías enCol Rizada, hervido
36 Calorías
Quantity
✕
taza, picada (4.6 oz)
Serving
| Grasas | 0.5 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 7.3 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteínas | 2.5 g |
Nutrient values and weights are for edible portion (without stem ends, tough stems and tough midrib parts).
Información Nutrimental
| Calorías 36 | (152 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.5 g | 1% |
| Grasa Saturada | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.3 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 30 mg | 1% |
| Total de Carbohidratos | 7.3 g | 2% |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 10% |
| Azúcares | 1.6 g | |
| Proteínas | 2.5 g | |
| Calcio | 94 mg | |
| Potasio | 296 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 17706 mg | |
| Vitamina C | 53 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 36 Calorías de Col Rizada, hervido?
- Nadando
3 minutos
- Trotar
4 minutos
- Ciclismo
6 minutos
- Para caminar
10 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Col Rizada, hervido?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.