Cuantas calorías enBrócoli de Chino (Gai Lan, Kale e Chino), cocido
19 Calorías
Quantity
✕
taza (3.1 oz)
Serving
| Grasas | 0.6 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 3.4 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteínas | 1 g |
Información Nutrimental
| Calorías 19 | (81 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.6 g | 1% |
| Grasa Saturada | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.3 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 6 mg | 0% |
| Total de Carbohidratos | 3.4 g | 1% |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 9% |
| Azúcares | 0.7 g | |
| Proteínas | 1 g | |
| Calcio | 88 mg | |
| Potasio | 230 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 1443 mg | |
| Vitamina C | 25 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 19 Calorías de Brócoli de Chino (Gai Lan, Kale e Chino), cocido?
- Nadando
2 minutos
- Trotar
2 minutos
- Ciclismo
3 minutos
- Para caminar
5 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Brócoli de Chino (Gai Lan, Kale e Chino), cocido?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.