Cuantas calorías enMaíz Dulce Blanco, granos en la mazorca, hervidos, escurridos, sin sal
59 Calorías
Quantity
✕
elote con mazorca, rendimiento (2.2 oz)
Serving
| Grasas | 0.5 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 14.1 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteínas | 2 g |
The above information is for the edible portion only, not the actual cob (which is discarded). Refuse: 45% (Cob)
Información Nutrimental
| Calorías 59 | (248 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.5 g | 1% |
| Grasa Saturada | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 3 mg | 0% |
| Total de Carbohidratos | 14.1 g | 5% |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 5% |
| Proteínas | 2 g | |
| Calcio | 2 mg | |
| Potasio | 158 mg | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 3 mg | |
| Vitamina C | 3 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 59 Calorías de Maíz Dulce Blanco, granos en la mazorca, hervidos, escurridos, sin sal?
- Nadando
5 minutos
- Trotar
7 minutos
- Ciclismo
9 minutos
- Para caminar
16 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Maíz Dulce Blanco, granos en la mazorca, hervidos, escurridos, sin sal?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.