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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estadística del peso corporal basada en el peso y la altura de una persona.

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	36 g
Carbohidratos	68 g
Fibra	3 g
Proteínas	37 g

Calorías 760	(3180 kJ)
% DV*
Grasa Total	36 g	55%
Grasa Saturada	7 g	35%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	95 mg	32%
Sodio	1260 mg	53%
Total de Carbohidratos	68 g	23%
Fibra Dietética	3 g	12%
Azúcares	15 g
Proteínas	37 g
Alcoholes	0 g

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