Cuantas calorías enSandella's Flatbread Cafe Turkey Reuben Panini

490 Calorías

Quantity

panini

Serving

Grasas14 g
Carbohidratos54 g
Fibra6 g
Proteínas39 g

Información Nutrimental

Calorías 490(2050 kJ)
% DV*
Grasa Total14 g22%
Grasa Saturada8 g40%
Colesterol70 mg23%
Sodio1360 mg57%
Total de Carbohidratos54 g18%
Fibra Dietética6 g24%
Azúcares9 g
Proteínas39 g
Alcoholes0 g

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 490 Calorías de Sandella's Flatbread Cafe Turkey Reuben Panini?

  • Nadando

    41 minutos

  • Trotar

    56 minutos

  • Ciclismo

    75 minutos

  • Para caminar

    136 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Sandella's Flatbread Cafe Turkey Reuben Panini?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.