Cuantas calorías enSubway Tuna Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing
480 Calorías
Quantity
sub (8.4 oz)
Serving
Grasas | 25 g |
---|---|
Carbohidratos | 44 g |
Fibra | 5 g |
Proteínas | 20 g |
includes: 9-grain wheat bread, lettuce, tomatoes, onions, green peppers & cucumbers.
Información Nutrimental
Calorías 480 | (2008 kJ) | |
---|---|---|
% DV* | ||
Grasa Total | 25 g | 38% |
Grasa Saturada | 4.5 g | 23% |
Grasa Trans | 0 g | |
Colesterol | 40 mg | 13% |
Sodio | 580 mg | 24% |
Total de Carbohidratos | 44 g | 15% |
Fibra Dietética | 5 g | 20% |
Azúcares | 7 g | |
Proteínas | 20 g | |
Calcio | 300 mg | |
Alcoholes | 0 g | |
Hierro | 4 mg | |
Vitamina A | 500 mg | |
Vitamina C | 12 mg |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 480 Calorías de Subway Tuna Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing?
- Nadando
40 minutos
- Trotar
55 minutos
- Ciclismo
73 minutos
- Para caminar
134 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Subway Tuna Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing?