Cuantas calorías enSubway Club Sub on 9-Grain Wheat Bread (6")
310 Calorías
Quantity
✕
sub, 6" (8.5 oz)
Serving
| Grasas | 4.5 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 46 g |
| Fibra | 5 g |
| Proteínas | 23 g |
includes: 9-Grain wheat bread, lettuce, tomatoes, onions, green peppers & cucumbers
Información Nutrimental
| Calorías 310 | (1296 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 4.5 g | 7% |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 8% |
| Grasa Trans | 0 g | |
| Colesterol | 40 mg | 13% |
| Sodio | 840 mg | 35% |
| Total de Carbohidratos | 46 g | 15% |
| Fibra Dietética | 5 g | 20% |
| Azúcares | 8 g | |
| Proteínas | 23 g | |
| Calcio | 300 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 4 mg | |
| Vitamina A | 400 mg | |
| Vitamina C | 12 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 310 Calorías de Subway Club Sub on 9-Grain Wheat Bread (6")?
- Nadando
26 minutos
- Trotar
36 minutos
- Ciclismo
47 minutos
- Para caminar
86 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Subway Club Sub on 9-Grain Wheat Bread (6")?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.