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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estadística del peso corporal basada en el peso y la altura de una persona.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	30 g
Carbohidratos	48 g
Fibra	4 g
Proteínas	21 g

Calorías 550	(2301 kJ)
% DV*
Grasa Total	30 g	46%
Grasa Saturada	6 g	30%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	45 mg	15%
Sodio	870 mg	36%
Total de Carbohidratos	48 g	16%
Fibra Dietética	4 g	16%
Azúcares	10 g
Proteínas	21 g
Alcoholes	0 g

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