Cuantas calorías enPort of Subs #02 Ham, Turkey & Provolone Wrap (12")

564 Calorías

Quantity

envoltura

Serving

Grasas18.4 g
Carbohidratos55 g
Fibra6 g
Proteínas43 g

Nutritional Analysis includes: flour tortilla, cheese, lettuce, tomato, onion, vinegar, oil, salt & oregano

Información Nutrimental

Calorías 564(2360 kJ)
% DV*
Grasa Total18.4 g28%
Grasa Saturada10 g50%
Grasa Trans0 g
Colesterol79 mg26%
Sodio1508 mg63%
Total de Carbohidratos55 g18%
Fibra Dietética6 g24%
Azúcares7 g
Proteínas43 g
Alcoholes0 g

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 564 Calorías de Port of Subs #02 Ham, Turkey & Provolone Wrap (12")?

  • Nadando

    47 minutos

  • Trotar

    65 minutos

  • Ciclismo

    86 minutos

  • Para caminar

    157 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Port of Subs #02 Ham, Turkey & Provolone Wrap (12")?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.