Cuantas calorías enSubway Club, on Spinach Wrap
490 Calorías
Quantity
✕
wrap (12.3 oz)
Serving
| Grasas | 13 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 56 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteínas | 39 g |
Información Nutrimental
| Calorías 490 | (2050 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 13 g | 20% |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% |
| Grasa Trans | 0 g | |
| Colesterol | 75 mg | 25% |
| Sodio | 1920 mg | 80% |
| Total de Carbohidratos | 56 g | 19% |
| Fibra Dietética | 4 g | 16% |
| Azúcares | 5 g | |
| Proteínas | 39 g | |
| Calcio | 150 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 5 mg | |
| Vitamina A | 1000 mg | |
| Vitamina C | 15 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 490 Calorías de Subway Club, on Spinach Wrap?
- Nadando
41 minutos
- Trotar
56 minutos
- Ciclismo
75 minutos
- Para caminar
136 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Subway Club, on Spinach Wrap?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.