Cuantas calorías enCostillas de puerco, magro y grasa, crudas
323 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 26.7 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 19.3 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion (refuse): 30% (Bone)
Información Nutrimental
| Calorías 323 | (1351 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 26.7 g | 41% |
| Grasa Saturada | 10.1 g | 50% |
| Grasa Poliinsaturada | 2.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 11.5 g | |
| Colesterol | 88 mg | 29% |
| Sodio | 86 mg | 4% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 19.3 g | |
| Calcio | 35 mg | |
| Potasio | 293 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 11 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 323 Calorías de Costillas de puerco, magro y grasa, crudas?
- Nadando
27 minutos
- Trotar
37 minutos
- Ciclismo
49 minutos
- Para caminar
90 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Costillas de puerco, magro y grasa, crudas?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.