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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	7.5 g
Carbohidratos	20.5 g
Fibra	0 g
Proteínas	7 g

Calorías 177	(743 kJ)
% DV*
Grasa Total	7.5 g	12%
Grasa Saturada	4 g	20%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	28 mg	9%
Sodio	375 mg	16%
Total de Carbohidratos	20.5 g	7%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	5.5 g
Proteínas	7 g
Calcio	125 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	0 mg

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