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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	4.5 g
Carbohidratos	22 g
Fibra	0 g
Proteínas	7 g

Calorías 160	(669 kJ)
% DV*
Grasa Total	4.5 g	7%
Grasa Saturada	2 g	10%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	15 mg	5%
Sodio	350 mg	15%
Total de Carbohidratos	22 g	7%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	8 g
Proteínas	7 g
Calcio	100 mg
Hierro	< 1 mg
Vitamina A	100 mg
Vitamina C	2 mg

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