Cuantas calorías enTilapia, cruda
108 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 1.9 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 22.7 g |
Información Nutrimental
| Calorías 108 | (453 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 1.9 g | 3% |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 0.5 g | |
| Colesterol | 56 mg | 19% |
| Sodio | 59 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 22.7 g | |
| Calcio | 11 mg | |
| Potasio | 341 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 108 Calorías de Tilapia, cruda?
- Nadando
9 minutos
- Trotar
12 minutos
- Ciclismo
17 minutos
- Para caminar
30 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Tilapia, cruda?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.