Cuantas calorías enTilapia, cocida con calor seco
145 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 3 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 29.5 g |
Información Nutrimental
| Calorías 145 | (605 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 3 g | 5% |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.7 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 1.1 g | |
| Colesterol | 64 mg | 21% |
| Sodio | 63 mg | 3% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 29.5 g | |
| Calcio | 16 mg | |
| Potasio | 429 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 145 Calorías de Tilapia, cocida con calor seco?
- Nadando
12 minutos
- Trotar
17 minutos
- Ciclismo
22 minutos
- Para caminar
40 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Tilapia, cocida con calor seco?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.