Cuantas calorías enSwai (Pangasius; Basa), crudo
70 Calorías
Quantity
✕
filete (4 oz)
Serving
| Grasas | 2 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 15 g |
Información Nutrimental
| Calorías 70 | (293 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 2 g | 3% |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% |
| Grasa Trans | 0 g | |
| Colesterol | 45 mg | 15% |
| Sodio | 290 mg | 12% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 15 g | |
| Calcio | 0 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 70 Calorías de Swai (Pangasius; Basa), crudo?
- Nadando
6 minutos
- Trotar
8 minutos
- Ciclismo
11 minutos
- Para caminar
19 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Swai (Pangasius; Basa), crudo?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.