Cuantas calorías enSalmón Chinook, crudo

202 Calorías

Quantity

porción (4 oz)

Serving

Grasas11.8 g
Carbohidratos0 g
Fibra0 g
Proteínas22.5 g

Información Nutrimental

Calorías 202(845 kJ)
% DV*
Grasa Total11.8 g18%
Grasa Saturada3.5 g18%
Grasa Poliinsaturada3.2 g
Grasa Monoinsaturada5 g
Colesterol56 mg19%
Sodio53 mg2%
Total de Carbohidratos0 g0%
Fibra Dietética0 g0%
Azúcares0 g
Proteínas22.5 g
Calcio29 mg
Potasio445 mg
Alcoholes0 g
Hierro< 1 mg
Vitamina A514 mg
Vitamina C5 mg
Cafeína0 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 202 Calorías de Salmón Chinook, crudo?

  • Nadando

    17 minutos

  • Trotar

    23 minutos

  • Ciclismo

    31 minutos

  • Para caminar

    56 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Salmón Chinook, crudo?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.