Cuantas calorías enAtún Ligero, enlatado en aceite, escurrido
289 Calorías
Quantity
✕
taza, sólido o trozos (5.1 oz)
Serving
| Grasas | 12 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 42.5 g |
Información Nutrimental
| Calorías 289 | (1208 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 12 g | 18% |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% |
| Grasa Poliinsaturada | 4.2 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 4.3 g | |
| Colesterol | 26 mg | 9% |
| Sodio | 517 mg | 22% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 42.5 g | |
| Calcio | 19 mg | |
| Potasio | 302 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 110 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 289 Calorías de Atún Ligero, enlatado en aceite, escurrido?
- Nadando
24 minutos
- Trotar
33 minutos
- Ciclismo
44 minutos
- Para caminar
80 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Atún Ligero, enlatado en aceite, escurrido?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.