Cuantas calorías enAtún Bluefin, cruda
163 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 5.5 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 26.4 g |
Información Nutrimental
| Calorías 163 | (680 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 5.5 g | 9% |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% |
| Grasa Poliinsaturada | 1.6 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 1.8 g | |
| Colesterol | 43 mg | 14% |
| Sodio | 44 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 26.4 g | |
| Calcio | 9 mg | |
| Potasio | 285 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 2469 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 163 Calorías de Atún Bluefin, cruda?
- Nadando
14 minutos
- Trotar
19 minutos
- Ciclismo
25 minutos
- Para caminar
45 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Atún Bluefin, cruda?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.