Cuantas calorías enArenque Atlántico, cocido con calor seco
229 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 13.1 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 26 g |
Información Nutrimental
| Calorías 229 | (959 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 13.1 g | 20% |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% |
| Grasa Poliinsaturada | 3.1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 5.4 g | |
| Colesterol | 87 mg | 29% |
| Sodio | 130 mg | 5% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 26 g | |
| Calcio | 84 mg | |
| Potasio | 473 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 136 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 229 Calorías de Arenque Atlántico, cocido con calor seco?
- Nadando
19 minutos
- Trotar
26 minutos
- Ciclismo
35 minutos
- Para caminar
64 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Arenque Atlántico, cocido con calor seco?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.