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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	9 g
Carbohidratos	21 g
Fibra	1 g
Proteínas	3 g

Calorías 170	(711 kJ)
% DV*
Grasa Total	9 g	14%
Grasa Saturada	5 g	25%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	25 mg	8%
Sodio	125 mg	5%
Total de Carbohidratos	21 g	7%
Fibra Dietética	1 g	4%
Azúcares	15 g
Proteínas	3 g
Calcio	60 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	1 mg
Vitamina A	300 mg
Vitamina C	0 mg

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