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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	11 g
Carbohidratos	26 g
Fibra	1 g
Proteínas	3 g

Calorías 210	(879 kJ)
% DV*
Grasa Total	11 g	17%
Grasa Saturada	8 g	40%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	20 mg	7%
Sodio	110 mg	5%
Total de Carbohidratos	26 g	9%
Fibra Dietética	1 g	4%
Azúcares	18 g
Proteínas	3 g
Calcio	50 mg
Potasio	157 mg
Hierro	0 mg

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