Cuantas calorías enInternational House of Pancakes (IHOP) Kid's, Jr. Ham & Egg Melt, without sides

320 Calorías

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Serving

Grasas21 g
Carbohidratos15 g
Fibra1 g
Proteínas1 g

Información Nutrimental

Calorías 320(1339 kJ)
% DV*
Grasa Total21 g32%
Grasa Saturada10 g50%
Grasa Trans0.5 g
Colesterol290 mg97%
Sodio770 mg32%
Total de Carbohidratos15 g5%
Fibra Dietética1 g4%
Azúcares3 g
Proteínas1 g
Alcoholes0 g

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 320 Calorías de International House of Pancakes (IHOP) Kid's, Jr. Ham & Egg Melt, without sides?

  • Nadando

    27 minutos

  • Trotar

    37 minutos

  • Ciclismo

    49 minutos

  • Para caminar

    89 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el International House of Pancakes (IHOP) Kid's, Jr. Ham & Egg Melt, without sides?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.