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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	5 g
Carbohidratos	29 g
Fibra	6 g
Proteínas	2 g

Calorías 160	(669 kJ)
% DV*
Grasa Total	5 g	8%
Grasa Saturada	3.5 g	18%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	50 mg	2%
Total de Carbohidratos	29 g	10%
Fibra Dietética	6 g	24%
Azúcares	25 g
Proteínas	2 g
Calcio	0 mg
Hierro	4 mg

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