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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	6 g
Carbohidratos	19 g
Fibra	0 g
Proteínas	2 g

Calorías 140	(585 kJ)
% DV*
Grasa Total	6 g	9%
Grasa Saturada	4 g	20%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	25 mg	8%
Sodio	70 mg	3%
Total de Carbohidratos	19 g	6%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	17 g
Proteínas	2 g
Calcio	60 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	0 mg
Vitamina A	200 mg
Vitamina C	1 mg

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