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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	30 g
Carbohidratos	29 g
Fibra	2 g
Proteínas	9 g

Calorías 410	(1715 kJ)
% DV*
Grasa Total	30 g	46%
Grasa Saturada	14 g	70%
Grasa Trans	0.5 g
Colesterol	130 mg	43%
Sodio	105 mg	4%
Total de Carbohidratos	29 g	10%
Fibra Dietética	2 g	8%
Azúcares	26 g
Proteínas	9 g
Calcio	150 mg
Potasio	400 mg
Hierro	1 mg

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