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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	8 g
Carbohidratos	17 g
Fibra	1 g
Proteínas	3 g

Calorías 150	(628 kJ)
% DV*
Grasa Total	8 g	12%
Grasa Saturada	4.5 g	23%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	25 mg	8%
Sodio	45 mg	2%
Total de Carbohidratos	17 g	6%
Fibra Dietética	1 g	4%
Azúcares	12 g
Proteínas	3 g
Calcio	80 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	< 1 mg
Vitamina A	200 mg
Vitamina C	0 mg

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