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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	11 g
Carbohidratos	27 g
Fibra	1 g
Proteínas	5 g

Calorías 230	(962 kJ)
% DV*
Grasa Total	11 g	17%
Grasa Saturada	7 g	35%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	40 mg	13%
Sodio	60 mg	3%
Total de Carbohidratos	27 g	9%
Fibra Dietética	1 g	4%
Azúcares	17 g
Proteínas	5 g
Calcio	80 mg
Potasio	340 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	1 mg
Vitamina A	400 mg
Vitamina C	0 mg

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