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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	21 g
Carbohidratos	64 g
Fibra	2 g
Proteínas	4 g

Calorías 440	(1839 kJ)
% DV*
Grasa Total	21 g	32%
Grasa Saturada	7 g	35%
Grasa Trans	3.5 g
Colesterol	20 mg	7%
Sodio	480 mg	20%
Total de Carbohidratos	64 g	21%
Fibra Dietética	2 g	8%
Azúcares	43 g
Proteínas	4 g
Calcio	20 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	2 mg
Vitamina A	0 mg
Vitamina C	0 mg

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