Cuantas calorías enZarzamoras, crudas
62 Calorías
Quantity
✕
taza (5.1 oz)
Serving
| Grasas | 0.7 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 14.7 g |
| Fibra | 7.6 g |
| Proteínas | 2 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion (refuse): 4% (Caps and spoiled berries)
Información Nutrimental
| Calorías 62 | (259 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.7 g | 1% |
| Grasa Saturada | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 1 mg | 0% |
| Total de Carbohidratos | 14.7 g | 5% |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 31% |
| Azúcares | 7 g | |
| Proteínas | 2 g | |
| Calcio | 42 mg | |
| Potasio | 233 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 310 mg | |
| Vitamina C | 30 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 62 Calorías de Zarzamoras, crudas?
- Nadando
5 minutos
- Trotar
7 minutos
- Ciclismo
9 minutos
- Para caminar
17 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Zarzamoras, crudas?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.