Cuantas calorías enPeras, crudas
103 Calorías
Quantity
✕
mediano [7 oz como compró] (6.3 oz)
Serving
| Grasas | 0.2 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 27.5 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Proteínas | 0.7 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 10% (Stem, core and seeds)
Información Nutrimental
| Calorías 103 | (432 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% |
| Grasa Saturada | < 0.1 g | 0% |
| Grasa Poliinsaturada | < 0.1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | < 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 2 mg | 0% |
| Total de Carbohidratos | 27.5 g | 9% |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 22% |
| Azúcares | 17.4 g | |
| Proteínas | 0.7 g | |
| Calcio | 16 mg | |
| Potasio | 212 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 45 mg | |
| Vitamina C | 7 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 103 Calorías de Peras, crudas?
- Nadando
9 minutos
- Trotar
12 minutos
- Ciclismo
16 minutos
- Para caminar
29 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Peras, crudas?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.