Cuantas calorías enPort of Subs Spinach Salad, with Grilled Chicken, without dressing

277 Calorías

Quantity

salad

Serving

Grasas7 g
Carbohidratos10 g
Fibra3 g
Proteínas42 g

with lettuce, tomato, onion, cucumber & olives

Información Nutrimental

Calorías 277(1159 kJ)
% DV*
Grasa Total7 g11%
Grasa Saturada2.3 g11%
Grasa Trans0 g
Colesterol106 mg35%
Sodio904 mg38%
Total de Carbohidratos10 g3%
Fibra Dietética3 g12%
Azúcares2 g
Proteínas42 g
Alcoholes0 g

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 277 Calorías de Port of Subs Spinach Salad, with Grilled Chicken, without dressing?

  • Nadando

    23 minutos

  • Trotar

    32 minutos

  • Ciclismo

    42 minutos

  • Para caminar

    77 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Port of Subs Spinach Salad, with Grilled Chicken, without dressing?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.