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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	30 g
Carbohidratos	26 g
Fibra	0 g
Proteínas	28 g

Calorías 489	(2046 kJ)
% DV*
Grasa Total	30 g	46%
Grasa Saturada	9 g	45%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	586 mg	195%
Sodio	1193 mg	50%
Total de Carbohidratos	26 g	9%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	2 g
Proteínas	28 g

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