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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

Esta calculadora le proporciona su relación cintura-cadera que puede usarse como un indicador de la forma del cuerpo.

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El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estadística del peso corporal basada en el peso y la altura de una persona.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	29 g
Carbohidratos	33 g
Fibra	1 g
Proteínas	26 g

Calorías 490	(2050 kJ)
% DV*
Grasa Total	29 g	45%
Grasa Saturada	11 g	55%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	330 mg	110%
Sodio	1620 mg	68%
Total de Carbohidratos	33 g	11%
Fibra Dietética	1 g	4%
Azúcares	7 g
Proteínas	26 g
Alcoholes	0 g

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