Cuantas calorías enEspaldilla de Cordero, magra y grasa (1/4 "), estofado
227 Calorías
Quantity
✕
chuleta [6 oz carne cruda con hueso] (2.3 oz)
Serving
| Grasas | 15.8 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 20% (Bone)
Información Nutrimental
| Calorías 227 | (952 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 15.8 g | 24% |
| Grasa Saturada | 6.5 g | 32% |
| Grasa Poliinsaturada | 1.1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 6.7 g | |
| Colesterol | 79 mg | 26% |
| Sodio | 47 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 20 g | |
| Calcio | 16 mg | |
| Potasio | 201 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 227 Calorías de Espaldilla de Cordero, magra y grasa (1/4 "), estofado?
- Nadando
19 minutos
- Trotar
26 minutos
- Ciclismo
35 minutos
- Para caminar
63 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Espaldilla de Cordero, magra y grasa (1/4 "), estofado?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.