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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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Proporción Cintura Cadera

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estadística del peso corporal basada en el peso y la altura de una persona.

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	24 g
Carbohidratos	0 g
Fibra	0 g
Proteínas	46 g

Calorías 420	(1757 kJ)
% DV*
Grasa Total	24 g	37%
Grasa Saturada	9 g	45%
Grasa Trans	1 g
Colesterol	120 mg	40%
Sodio	2000 mg	83%
Total de Carbohidratos	0 g	0%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	0 g
Proteínas	46 g
Calcio	200 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	1 mg
Vitamina A	400 mg
Vitamina C	2 mg

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